40代の転職は厳しい？【実体験】担当者求人は通らない現実と勝ち方

結論から言います。40代の転職で、担当者（プレイヤー）としての求人はほぼ通りません。40代に来るのは「マネジメント」か「専門性高い人材」の求人だけです。

「40代でも転職できる！」と甘く言う記事は多いですが、現実はもっとシビアです。43歳で実際にゆるふわ転職活動(いい会社があれば移る）をしている私が、40代転職のリアルな現実と、それでも勝つ方法を本音で語ります。

40代で転職ってやっぱり厳しいのかな。まだいけるって言う人もいるけど、実際どうなの？

正直に言います。40代の転職は、30代とは別ゲームですw 「担当者として普通に転職」は、もうほぼ無理。その現実と、勝ち筋を実体験で話します。

40代に「担当者求人」は来ない

まず一番伝えたい現実。40代になると、担当者（プレイヤー）としての求人は、エージェントからの推薦すら来なくなります。

JACからも担当者求人の推薦は来ない

私は転職活動でJACリクルートメントを使っていますが、担当者ベースの求人の推薦は、ほぼゼロですw

30代なら「このポジションどうですか」と担当者求人が来たんです。でも40代になると、パタッと来なくなる。エージェントも「この人に担当者求人を出しても通らない」とわかってるんですよね。

なぜ担当者求人が通らないのか

理由は2つあります。給料と年齢、両方の問題です。

まず給料が合わない。40代は給料が高いのに、担当者として使うならコスパが悪い。企業からしたら「その給料払うなら若手を2人雇う」となる。もう一つは年齢。担当者ポジションだと年下が上司になるので、企業が気を遣って採りにくいんです。

この2つが重なって、40代の担当者求人は市場からほぼ消えます。

40代に来るのは2種類の求人だけ

じゃあ40代に求人が全くないかというと、そうではありません。来る求人が「2種類に限定される」んです。

① マネジメント経験が活かせる求人

一つはマネジメント求人です。チームや部門を率いてきた経験が求められます。「人を動かし、成果を出してきたか」が問われる。

② 専門性で改革できる求人（新部署立ち上げなど）

もう一つが、専門分野の圧倒的な知見で改革できる人材の求人です。新しい部署の立ち上げメンバーや、特定領域のスペシャリストとして招かれるパターン。

「余人をもって代えがたい」専門性があれば、40代でも引く手あまたです。逆に言うと、誰でもできる担当者業務しかできないと、40代では選択肢がなくなります。

40代の転職は「ヘッドハント型」が主流

40代の転職は、求人に応募する形ではなく、ヘッドハント案件が中心になります。

ヘッドハンターが「こんな人材がいますよ」と企業に逆営業して取ってくる案件が多いんです。公募されてない、水面下の案件ですね。だから40代は「エージェントに登録して求人を待つ」より「ヘッドハンターに見つけてもらえる人材になっておく」ことが大事なんです。

リクナビ・dodaは使えない（というか使う意味がない）

だから40代になると、リクナビやdodaのような大規模求人サイトは、正直使う必要がありません。

大手求人サイトが使えないって、どういうこと？

そもそも40代向けの担当者求人がそこにないんですw あっても通らない。(ワイはｗ）40代はハイクラス特化のエージェントや、ヘッドハンターとつながる方が圧倒的に効率いいです。JACみたいなミドル・ハイクラス向けのエージェントが正解ですね。

ハイクラス転職の入口として、JACリクルートメントは40代にも向いています。
→【必見】JACリクルートメントの評判は？3回転職したアラフォーが実体験でメリット・デメリットを解説

40代で転職を勝ち抜くために今やるべきこと

ここまでの現実を踏まえて、40代で選択肢を持つために何をすべきか。

マネジメント経験を積んでおく

一番はマネジメント経験です。40代で求められるのはこれなので、できるうちに積んでおくべきです。

もしマネジメントの役職がなくても、それに準ずる経験をして「語れるようにしておく」ことが大事です。プロジェクトリーダー、後輩育成、チームの取りまとめ。何でもいいから「人を動かした経験」を言語化できるようにしておく。これが40代の武器になります。

「ここまで適当に仕事してきた人」は選択肢がなくなる

厳しいことを言いますが、これが現実です。

ここまで適当に仕事してきた人は、40代で選択肢がなくなりますw マネジメントも専門性もないと、市場価値が出ない。だからこそ、30代のうちから「40代で何を武器にするか」を意識して仕事を選ぶべきなんです。

30代の転職戦略については、こちらも参考に。
→30代前半までは「下駄を履ける」転職ができる｜アラフォーおっさんが後悔と本音で語る

外資系は年齢に関係なく採ってくれる

一つ、40代に朗報があります。外資系は年齢に関係なく採用してくれる傾向があります。

外資は年齢より「何ができるか」で見るので、40代でもチャンスがあります。ただし数字には厳しいし、英語は必須ですけどねw そこをクリアできるなら、外資は40代の有力な選択肢です。ただし、ジョブホッパーになりがちｗ

でも、転職ばかりが幸せとは限らない

最後に、正直な本音を一つ。

ここまで「40代で選択肢を持て」と書いてきましたが、だからといって、私みたいに転職ばかりしている人間が幸せかというと、そうでもないと思いますw

転職を繰り返すと、人間関係はリセットされるし、毎回ゼロからのスタートで疲れます。1社で勤め上げるのも、立派なことなんですよ。転職が正義みたいな風潮もありますが、一つの会社で信頼を積み上げる生き方も、全然アリです。

大事なのは「転職する・しない」ではなく、「40代になったときに、自分で選べる状態でいる」ことです。選択肢があった上で今の会社に残るなら、それは立派な選択。選択肢がなくて残るしかないのは、ちょっと寂しい。その違いだけです。

まとめ

✅ 40代は担当者（プレイヤー）求人がほぼ通らない。エージェントの推薦すら来ない。
✅ 理由は「給料が高くてコスパが悪い」「年下上司で採りにくい」の2つ。
✅ 40代に来るのは「マネジメント」か「専門性で改革できる人材」の求人だけ。
✅ 40代の転職はヘッドハント型が主流。リクナビ・dodaは使う意味がない。
✅ マネジメント経験（準ずる経験でも）を積んで語れるようにしておく。
✅ 外資は年齢不問。ただし数字に厳しく英語必須。
✅ でも転職ばかりが幸せとは限らない。1社勤め上げも立派。大事なのは選べる状態でいること。

40代の転職は厳しい。でも「選択肢を持てる状態」を作っておけば、戦えます。私自身まだ戦ってる最中ですがw お互い、自分で選べる人生にしていきましょう。今回は以上です！