転職で給料が下がる【実体験】300万捨てたアラフォーが本音で語る後悔と判断基準

結論から言います。転職は基本、年収を上げてください。私は調子に乗って年収を下げる転職をして、超絶後悔しましたw

この記事では、ノリで転職して年収50万ダウン、ボーナスや昇進を含めたら実質300万円を捨てたアラフォーサラリーマンの私が、給料が下がる転職のリアルと、それでも下げていい場合の判断基準を本音で解説します。

転職したいけど年収が下がりそう。下がっても転職する価値ってあるのかな？

基本は下げない方がいいですw 私は下げて超後悔したので、その実体験を全部話します。

私が転職で捨てた300万円の話

年収50万ダウン、実質300万を捨てた

私はある転職で年収が50万円下がりました。

しかもそれだけじゃありません。あと1年いれば管理職になれたし、ボーナスも満額もらえた。それらを全部捨てたので、トータルで考えると300万円くらい捨てた計算になりますw

なぜそんなアホなことをしたか。当時、副業で月30万円稼げていたので「本業の年収なんてどうでもいい」と思っていたんです。今思えば本当にアホでしたw もらえるもんはもらっとけって話ですよ。

副業で稼げてると年収感覚が麻痺する

これが落とし穴でした。

副業がうまくいっていると「本業の年収を多少下げても副業でカバーできる」と思ってしまう。でもこれは完全な思考の罠です。

本業の年収は、転職時の交渉ベースになるだけでなく、不動産投資や住宅ローンの審査にも直結します。副業収入では代替できない価値があるんです。

副業あるから本業下がってもいいやって、ちょっとわかる気もする。

その気持ちが危険なんですw 副業は不安定だし、本業の年収は信用力そのものです。調子に乗って下げると、私みたいに後で泣きますよ。

しかも辞めた理由が「暇」と「上司を尊敬できない」という適当さ

さらにアホな話をします。私がこの転職を決めた理由は、たった2つでした。

1つ目は「仕事が暇になったから」。2つ目は「上司を尊敬できなくなったから」。それだけですw

当時、仕事に慣れて暇を持て余していました。加えて尊敬していた上司陣が引退し、次の上司を尊敬できなくなった。その2つだけで「なんか転職でもするか」というノリで動いてしまったんです。年収が下がることも、ボーナスや昇進を捨てることも、深く考えていませんでした。

辞めること自体は別にいいんです。問題は「もっと自分に合う会社をちゃんと探せよ」って話なんですよw 今ならめちゃくちゃそう思います。勢いで辞めて、適当に次を決めて、年収下げて後悔する。最悪のパターンを踏みましたw

暇や上司への不満は、確かに転職を考えるきっかけにはなります。でもそれと「次の会社をちゃんと選ぶこと」は全くの別問題。辞める理由があることと、いい転職先を見つけることはイコールではないんです。ここを混同すると私みたいに失敗します。

転職で給料が下がる前に絶対確認すべきこと

ここは実用的な話です。提示年収を鵜呑みにすると痛い目を見ます。

① 提示年収はボーナス満額・残業込みの数字

転職先が提示してくる年収は、ボーナスが満額出て、想定残業時間も含んだ数字であることがほとんどです。

残業想定はまだいいとして、問題はボーナスです。

入社1年目はボーナスが満額もらえないことが多いんです。下手したら最初の1年は寸志程度。提示年収を見て「お、上がる」と思っても、初年度は全然届かないことがあります。ここは絶対に確認すべきです。

② 退職金・確定拠出年金の仕組み

これも見落としがちですが超重要です。

退職金制度の会社は、長く勤めないと退職金がほぼゼロになります。転職を繰り返すと、退職金という観点では大損します。

一方、確定拠出年金（企業型DC）に毎月積み立てる会社なら、離職してもそのまま持ち運べるのでダメージが少ないです。

今の会社が退職金型なのか確定拠出年金型なのかで、転職の損得が変わります。退職金型の会社を短期で辞めると、積み上げてきた退職金が消えます。ここも判断材料に入れてください。

給料を下げて転職した結果（正直な感想）

私が年収を下げて転職した結果を正直に言います。

働き方：忙しくなった（まあいい）

仕事は忙しくなりました。これはまあ許容範囲です。

ストレス：激増

雰囲気が合わない、仕事の裁量もない。ストレスが激増しました。白髪がまた増えましたw

通勤時間：激増

通勤時間も大幅に増えました。毎日の通勤が苦痛になりました。

年収下がって、ストレス増えて、通勤も増えて、何が良くて転職したんやろなって感じですw もはやギャグですよ、ほんとに。ノリで転職するもんじゃないです。

唯一よかったこと：盆と正月に長く休める

唯一のメリットは、盆と正月に長く休めるようになったことです。

マジでここだけですw 300万捨てて手に入れたのが長期休暇だけ。割に合ってないですよねw 皆さんは私みたいにならないように。

給料が下がると生活と精神にこう影響する

年収が下がると、数字以上に生活と精神にダメージが来ます。実体験として共有します。

生活水準は一度上げると下げづらい

人間は一度上げた生活水準をなかなか下げられません。年収が下がっても、外食の頻度や買い物の習慣はすぐには変わらない。結果、貯金ペースが落ちたり、家計が苦しくなったりします。

年収が下がっても、今までの生活水準を維持しようとして地味にキャッシュが減っていくんですよね。これが精神的にじわじわ効いてきます。

モチベーションが下がる

「前の会社より年収が低い」という事実は、地味にモチベーションを削ります。同じ仕事をしていても「なんで給料下がってまでこれやってるんだろう」という思いが頭をよぎる。

仕事のストレスに年収ダウンの不満が重なると、メンタルへの負荷は想像以上です。

不動産投資・ローンに響く

年収が下がると、住宅ローンや不動産投資ローンの審査額が下がります。将来マイホームや不動産投資を考えているなら、年収ダウンはその選択肢を狭めることになります。

私は不動産投資をやっているので痛感しています。年収はローンの借入可能額に直結します。目先の転職で年収を下げると、将来の資産形成にブレーキがかかるんです。

それでも給料を下げて転職していい場合

ここまで散々「下げるな」と言ってきましたが、下げていい場合もあります。

① 病みそうなとき

体やメンタルを壊しそうなら、年収より健康優先です。体を壊したら年収もクソもありません。

② 転勤したくないのに転勤を命じられたとき

転勤を回避するために年収が下がるなら、それは受け入れる価値があります。ただし家族がいるなら必ず話し合ってください。

私も転勤は心から嫌ですw 家族の生活を守るために年収を下げるなら、それは納得感のある選択です。

③ 心からやりたい仕事に挑戦するとき

本当にやりたい仕事があるなら、年収を下げてでも挑戦する価値はあります。ただし「なんとなく今が嫌だから」というレベルなら、それは挑戦ではなく逃げです。

結論：転職は基本、年収を上げておけ

最後に結論を言います。

仕事なんて基本つまらないものです。だからこそ、転職して多少後悔しても、年収さえ上がっていれば後悔は最小限で済みます。

逆に年収を下げると、仕事もつまらない、年収も低い、というダブルパンチで後悔が倍増します。私がそうでしたw

「副業あるから年収下がってもいい」と調子に乗ってノリで転職すると、私みたいに超絶後悔しますw 病気・転勤回避・本気の挑戦以外は、基本年収を上げる転職をしてください。

転職で年収を上げるには、自分の市場価値を正しく把握することが大事です。エージェントに相談すれば、今の自分がどれくらいの年収を狙えるかがわかります。

私が実際に使ったJACリクルートメントは年収交渉にも強く、30代以上のミドル層に向いています。年収を下げないためにも、プロに相談するのが一番です。
→【必見】JACリクルートメントの評判はどうなのか？実体験からメリット・デメリットを解説します！

まとめ

✅ 転職は基本、年収を上げる。下げると仕事も年収もつまらないダブルパンチ。
✅ 私は副業に調子に乗って年収50万ダウン、実質300万を捨てた。アホでしたw
✅ 提示年収はボーナス満額・残業込み。初年度はボーナスが満額出ないことが多い。
✅ 退職金型か確定拠出年金型かで転職の損得が変わる。必ず確認。
✅ 下げていいのは「病みそう」「転勤回避」「本気の挑戦」のときだけ。
✅ 年収を下げないために、自分の市場価値を把握してから動くこと。

副業で稼げていても本業の年収は大事です。私の300万の授業料を、皆さんはぜひ無料で活かしてくださいw お互い後悔のない選択をしましょう！